Kako spriječiti peckanje vagine

Zdrava vagina je uravnotežena vagina - što znači da milijuni bakterija koje žive u vaginalnoj sredini ne ometaju jedna drugu i nužne su da bi naše tijelo bilo zdravo. Međutim, kad se poremeti ta ravnoteža, javljaju se neugodni simptomi, poput peckanja i svrbeži. Vaginalno peckanje može biti vrlo neugodno – i upravo je to razlog zašto je korisno znati spriječiti ovo iritirajuće i bolno stanje.


Što uzrokuje vaginalno peckanje?

Osjećaj peckanja u intimnoj regiji može biti uzrokovano različitim faktorima, a neki od njih su:

  • bakterijska vaginoza
  • gljivična infekcija
  • iritacija izazvana jakim deterdžentima, kemikalijama, mirisima, bojama, konzervansima…
  • alergije
  • atrofični vaginitis – upala izazvana prorjeđivanjem i skupljanjem tkiva, kao i manjkom vlaženja. Takvo stanje nastaje zbog nedostatka estrogena, a najčešće se javlja kod žena u menopauzi.
  • nepravilna higijena - i nedostatak higijene i pretjerana higijena – može oštetiti zaštitni sloj kože. Korištenje neprikladnih proizvoda za pranje može oštetiti zaštitnu funkciju kože.
  • promjene pH vrijednosti vagine
  • antibiotici
  • šećerna bolest
  • sintetičko donje rublje i tijesna odjeća
  • suhoća vagine dovodi do trenja tijekom penetracije – to na kraju rezultira orošavanjem zidova vagine i kože vulve.
  • iritacija izazvana kondomima, spremicidima, lubrikantima, pa čak i spermom kod nekih žena

Ključ je u prevenciji

Evo nekih preporuka koje mogu pomoći zaštititi Vašu vaginu od iritacije i peckanja:

  • Hidratacija prije seksa - dovoljno podmazivanje spriječit će prskanje, trenje i bolne odnose. Koristite vaginalnu kremu za dugoročne učinke ili lubrikant na bazi vode neposredno prije seksa.
  • Ako mislite da uzrok vaše nelagode može biti alergija na određene tvari, pokušajte identificirate što Vas može nadražiti i izbjegavajte sve proizvode koji sadrže taj sastojak.
  • Koristite proizvode s prebioticima koji će održati i unaprijediti Vaše vaginalno zdravlje. Prebiotici potiču rast dobrih bakterija, uravnotežujući vaginalnu floru.
  • Izbjegavajte proizvode koji sadrže kemikalije, mirise, boje ili druge potencijalne iritanse i alergene.
  • Uzdržavajte se od seksa sve dok osjećate simptome, tako da Vaša vagina ima vremena za oporavak.
  • Osjećate potrebu počešati se po nadraženom području. Znamo da je teško, ali grebanje može samo pogoršati stvar, izazvati oticanje i druge neugodnosti. (To se uglavnom odnosi na vulvu.)
  • Uvijek se brišite sprijeda prema natrag, koristeći toaletni papir bez mirisa i boje.
  • Izbjegavajte kupanje na javnim mjestima, kao što su bazeni i toplice.
  • Zaštitite se tijekom spolnog odnosa uvijek koristeći kondom.
  • Odaberite pamučno donje rublje bez sintetičkih tkanina. Nosite čipkano donje rublje i tijesne hlače samo u posebnim prilikama i ograničite se na samo nekoliko sati dnevno.
  • Mijenjajte higijenske uloške i tampone svaka tri-četiri sata.